12 NOVEMBRE: IN CUCINA CON METODO

12 NOVEMBRE: IN CUCINA CON METODO 

Una giornata dedicata all’organizzazione in cucina per costruire buone abitudini alimentari!

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Ore 12 

Brunch 100% vegetale a cura di Green Ganesha

Ore 13:30 

Workshop di cucina vegetale: come ridurre tempo e sprechi con una cucina vegetale di benessere

Le nostre relatrici: GREEN GANESHA 

Ciao, io sono Fabiana Pergola, cuoca ed esperta di alimentazione vegetale. Mentre io sono Samuela Delogu, curo l'immagine e la comunicazione e vi guido alla scoperta del mindful eating.  Insieme siamo le anime di Green Ganesha, un progetto di cucina vegetale nato nel 2019 per condividere l'esperienza di guarigione di Fabiana dal cancro al seno. Un’esperienza che ha dato vita alla nostra cucina vegetale di Benessere per coltivare la salute fisica, mentale ed emotiva.

COSA CI PROPONGONO 

Apriremo la giornata facendovi fare esperienza della nostra cucina con un brunch vegano, locale e stagionale. Entreremo nel vivo della cucina di benessere con un workshop teorico-pratico in cui vi mostreremo come iniziare a costruire una routine alimentare sana, creativa e organizzata.  

Concluderemo con alcune pratiche di mindful eating per ritrovare una connessione sempre più profonda con il cibo e coltivare la consapevolezza a tavola.

La partecipazione all'incontro è aperta a tutti e tutte coloro che desiderano avvinarsi ad un'alimentazione organizzata e in armonia con la salute personale e del nostro amato Pianeta.

Sarà una giornata esperienziale all'insegna del benessere e della condivisione.

COSTO DELLA GIORNATA: brunch e workshop 50€/persona

Posti LIMITATI!  

Iscrizioni via WhatsApp 3294179253 (Elena) 

Possibilità di soggiorno nel nostro b&b con colazione inclusa ad un prezzo agevolato